В световния ден на мозъка: Най-честата причина за загуба на нервни клетки е мързелът

18 март е обявен за Световен ден на мозъка. Ето и някои любопитни факти за него. Човешкият мозък се състои от 200 милиарда неврона, съединени едни с други с още по-голям брой окончания. Той е като мускул и колкото повече се тренира, толкова повече се развива. Затова, колкото и странно да звучи, най-честата причина за умирането на нервни клетки е мързелът.

Мозъкът на човек на средна възраст тежи 1424 грама. С напредване на възрастта намалява до 1395 грама. Най-тежкият женски мозък е 1565 грама, а най-тежкият мъжки - 2049 грама. Най-бурно мозъкът се развива от 2- до 11-годишна възраст. Образователната активност го кара да произвежда допълнителни клетки, които компенсират умиращите. Занимаването с непознати науки е добър начин за развиване на мозъка.

Предаването на сигналите от нервната система към мозъка достига със скорост 288 км/ч, а при възрастните се снижава с 15%.

Най-големият донор на мозък в света е Монашеския орден в Манкато, Минесота (САЩ). Най-високият коефициент на интелигентност има Мерелин Мич, която на десет години е притежавала IQ, което се равнявало на това на 23-годишна жена. Най-високо средно национално IQ в света имат японците - 111. Навярно често сте слушали за това, че ние използваме само 10% от своя мозък. Автор на тази теория е американският психолог Уилям Джеймс, който твърди, че „средният човек рядко достига само малка част от своя потенциал“. Дали това е точно така, не се знае със сигурност. Факт е, че всяко човешко същество има мозък, но кой колко го използва - не може да се определи с точност.

Коя е най-подходящата храна за вашия мозък? Това неслучайно е орехът. Смятани за върховна суперхрана, орехите са изпълнени с омега-3 мастни киселини, крайно необходими мастни киселини за запазване нормалното функциониране на мозъка. Изяждането на шепа от ядките с форма на мозък, вместо следобедна закуска, не само ще ви засити, но и ще осигури по-добра физическа и мозъчна кондиция.